スタッフブログ

いつもプジョー大阪中央スタッフブログをご覧くださり、ありがとうございます。
ショールームアシスタントの織田です。

最近
ぐっすり眠れていますか？
目覚めは良いですか？

寝る前までパソコン、スマホや携帯の画面を見ていると
脳が起きてしまってなかなか寝ても
体が上手く休めないようです。。

でも、ついついやってしまいますよね～
寝ながらスマホ（・o・）★

私も以前は同じことをしていたのですが、
最近は睡眠の質を上げるために、寝る前はスマホをしません。

どうしてもするときは、友人から紹介してもらったのですが
「ブルーライトプロテクター」（←これ、オススメです！）
というスマホアプリがあるので、それで明るさを調節します。
目の疲れだいぶ変わりますよ～！

そして
電磁波も体に良くないということで。。
電源をOFFにしてから寝るようにしています。

あとは
アロマディフューザーで好きなオイルを炊いて。。

と言いたいトコロですが…

残念ながら私の家に
そんなお洒落な機械が無いため（∵）

自分の好きな香りを
枕にシュッと１吹きして

寝ると

心なし笑顔で眠りにつけますよ♬

ちなみに私は
バニラとかムスクのような

ド甘い香りが好きです…（￣ー￣）フフ♡


皆様も
ぐっすり眠りたいときの秘訣はお持ちですか？
香り？枕？それとも照明でしょうか…
ぜひぜひ教えてください～（＾＾）☆


織田